克赖斯特彻奇的一名负责人勇敢地透露了她的个人战斗’d在她的告别演说中一直在与同学们打交道。

杰姆·沃恩(Jem Vaughan)也借此机会提醒圣玛格丽特大学的学生’克赖斯特彻奇大学的社交媒体可能造成的损害并提醒他们’通常只有一个人’s “highlights reel” that’s portrayed.

“I know I’我曾经听过数百次社交媒体摧毁青少年的经历,但背后确实有真相。社交媒体使我们可以轻松比较生活,而我们忘记了所看到的只是精彩场面。

“当我们戴玫瑰色眼镜时,我们看着其他人’的生活,但是当我们看着自己的时候,我们就把它们摘下了。”

沃恩在发自内心的讲话中说,她参加了“the best school ever” as well as having “the best friends”和一个支持家庭。

但是尽管如此,她还是在今年初发现自己处于黑暗中。

“年初,我实际上发现自己真的很不高兴。我一直很累,我’d食欲不振,我哭了很多,无缘无故。”

她开始与某人交谈,并在六月被诊断出患有临床抑郁症。

“回顾它很有道理。我已经很久很伤心了,对此感到内,对自己很生气,我的问题似乎很琐碎,所以我为什么不高兴。

“我想这使我意识到了今年的一些重要事情。第一个是精神疾病不会’t区分。没有’永远是一个可以确定的原因。

“有时候,对我来说,’遗传学和脑化学以及其他复杂事物的混合物’很难预测或查明。”

但是,最重要的是,她说,她意识到没有“直接路径或清单,将带给您最大的幸福”.

“相信我,我试图走这条路,而你不’在其他所有道路上,都与其他人没有任何不同。”

每个人都有自己的故事,她提醒他们,如果有的话’s wasn’t perfect.

“信不信由你,没有人能解决生活。这个房间里的每个人都有故事,好与坏,明显和隐藏。

“Lives really can’不能排名或分级,女孩。每个人都有自己的高潮和低谷,因此我保证,您自己的,凌乱的,非线性的,完美的生活对您来说是最好的。还要说’如果生活让你不快乐,那真的不行。

“女孩们,无论悲伤,焦虑或忧虑看起来像什么,请永远记住你’如此难以置信的价值和被爱,你’总是像你一样足够。”

见杰姆’s full speech here:

在哪里获得帮助:

•  生命线 :0800 543 354(24/7提供)
• 自杀危机求助热线:0508 828 865(0508 TAUTOKO)(24/7可用)
• 青年服务: (06) 3555 906
•  青年热线 : 0800 376 633
•  Kidsline : 0800543754(24/7提供)
•  这是怎么回事 : 0800 942 8787(下午1点至晚上11点)
•  这个单词
• 抑郁症热线: 0800 111 757(24/7可用)
• 彩虹青年: (09) 376 4155
• 防止自杀
如果是紧急情况,并且您觉得自己或其他人有危险,请致电111。

来源: NZ Herald

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